top of page
MFNCF2_WHITE.png

Mindfulness based tools for daily life.

Captura de Pantalla 2021-10-30 a la(s) 1.16.49 p. m..png
Mindfulness significa ver con claridad. Cuando aprendemos a prestar verdadera atención, descubrimos que la felicidad no depende tanto de las circunstancias, sino de amarnos y amar nuestras vidas tal y como son.
Captura de Pantalla 2021-10-30 a la(s) 1.36.15 p. m..png

 

Siente menos estrés y lidera una vida más feliz, con mayor significado y con una conexión más profunda contigo y el mundo que te rodea.

Te guiaremos

 a desarrollar tu práctica de mindfulness para que puedas navegar los retos cotidianos y manejar los inevitables altibajos de la vida.

Utilizando prácticas para la mente y el corazón, simples, sencillas y comprobadas, aprenderás las herramientas que necesitas para reprogramar tu cerebro y vivir tu vida con espontaneidad, confianza, sabiduría y amor. 

Captura de Pantalla 2021-10-30 a la(s) 1.36.43 p. m..png

Relájate, recárgate y da el primer paso hacia una mayor calma,

más felicidad y balance, sin importar las circunstancias.

IMG_9352.jpeg

 Classes & Workshops 

Couples Therapy_edited_edited.jpg

Private

Sessions

Business

Coaching

Breath-

Work

Captura de Pantalla 2021-10-30 a la(s) 1.16.49 p. m..png

nuestros clientes:

"Estos talleres de Mindfulness me han ayudado a entender mejor mis emociones y a encontrar una manera más directa de manejarlas.  Estoy feliz con las prácticas que aprendí". —María Isabel.
Eli_Bravo_M3A9111.JPG

Mindfulness no es solo un trabajo, es nuestro estilo de vida. MindfulNest es nuestra manera de retribuir lo que hemos recibido, ofreciéndote un espacio seguro para descubrir y explorar estas maravillosas prácticas que nos han cambiado la vida, así como a cientos de personas alrededor del planeta.

gabriela contreras

Maestra de Mindfulness Certificada – Nivel Profesional

eli bravo

Maestro de Mindfulness Certificado – Nivel Profesional

Maestría en Ciencias de la Psicología
 

circulo_nuevo.png
Gaby_AC9939_edited_edited.jpg
circulo_nuevo.png
Eli_AC9891_edited_edited.jpg
No hay eventos próximos en este momento
contacto
MFNCF2.png
Ancla 1
Ancla 2
bottom of page