Soy un terapeuta sistémico matrimonial y familiar (MFT) que integra prácticas basadas en mindfulness para individuos, parejas y familias. Antes de trabajar como psicoterapeuta tuve una exitosa carrera en medios de comunicación como presentador y productor para corporaciones globales; y si bien era exitoso, me sentía quemado e insatisfecho. Entonces, decidí abrazar un nuevo propósito de vida y el mindfulness me ofreció una guía clara.

Durante décadas mantuve mi práctica de meditación como algo privado, pero en 2015 participé en un retiro de mindfulness para facilitadores en Spirit Rock, California. Al año siguiente me inscribí en un programa de entrenamiento de doce meses en el Mindfulness Awareness Research Center, en UCLA, para aprender la ciencia y el arte del mindfulness. Siguiendo mi curiosidad por las aplicaciones terapéuticas del mindfulness, ingresé a la Maestría en Psicología de la Universidad Albizu, en Miami, donde me gradué en 2021 como psicoterapeuta. En ese tiempo, amplié mi educación con una certificación en Psicoterapia Contemplativa en el Nalanda Institute de Nueva York.

Junto a mi esposa Gaby Contreras, soy cofundador de Inspirulina, una plataforma digital líder en contenidos de salud y bienestar en español. Luego, confundamos MindfulNest como una plataforma para nuestro interés compartido en la enseñanza del mindfulness, en el aprendizaje sobre la mente humana, y en cultivar un enfoque integral y transpersonal hacia la felicidad, la salud y la sabiduría.

 

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