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Conócenos

Todo lo que enseñamos, lo hemos experimentado. Al igual que todos, lejos de ser perfectos o estar por encima de los retos diarios, nos hemos sentido heridos, deprimidos y ansiosos, así que sabemos cómo nuestras relaciones se ven afectadas por los cambios de ánimo. Mientras vivimos todo esto, nuestra práctica constante es el superpoder que nos ayuda a regresar al centro, con un corazón abierto, mientras crecemos en empatía, paciencia, respeto y compasión hacia nosotros mismos y quienes nos rodean. 


Somos rigurosos y serios en nuestro desarrollo personal y profesional, y nos esforzamos en ofrecer la mayor cantidad de recursos para atender tus necesidades con amabilidad, curiosidad, calidez y comprensión.


Estamos comprometidos con este camino, y hemos tenido la fortuna de practicar y entrenarnos con grandes maestros en instituciones y centros acreditados, además de hacer anualmente al menos un retiro de silencio.


¿Por qué trabajar con nosotros? Porque practicamos lo que enseñamos, y nos encantaría ofrecerte un refugio seguro donde descubras tu verdadero potencial y aprendas a apreciar, saborear y celebrar la belleza y bondad que existe a nuestro alrededor.

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Nuestra historia

Somos compañeros de vida, padres, maestros y estudiantes, y procuramos balancear estos roles y muchos otros con compasión, conexión y compromiso. 


El mindfulness ha sido parte de nuestras vidas por décadas, incluso antes de ser pareja. Porque hemos experimentado sus beneficios en carne propia, abrazamos un entrenamiento y un estilo de vida mindful que queremos compartir contigo.

MindfulNest es mucho más que un trabajo. Es un propósito de vida y una manera de construir juntos un futuro mejor para nosotros, nuestra familia y nuestra comunidad.

 

Porque creemos que podemos ser «el cambio que queremos ver en el mundo».

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gabriela contreras

Maestra de mindfulness certificada - Nivel profesional

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eli bravo

Maestro de mindfulness certificado - Nivel profesional

Maestría en Ciencias de la Psicología

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