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PNP

Entrenamiento en Neuroplasticidad Positiva – PNT ©

La ciencia de cambiar tu cerebro para mejor

Nuestros pensamientos cambian la estructura de nuestro cerebro. Todo lo que hacemos crea conexiones dentro de la red de nuestro cerebro, y cuanto más se repite algo, más fuerte se hace esa conexión. Estas conexiones controlan nuestras reacciones, emociones y comportamientos, y afectan nuestro bienestar general.

La PNT nos ayuda a convertir experiencias cotidianas en fortalezas internas duraderas.

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Descripción del curso:

La esencia de la neuroplasticidad positiva

• Usa tu mente para cambiar tu cerebro
• Utiliza el mindfulness (atención plena) para dejar ser, dejar ir y dejar entrar
• Supera el sesgo de negatividad del cerebro
• Utiliza HEAL para transformar experiencias en recursos internos

Tener, enriquecer y absorber experiencias beneficiosas

• Crear experiencias beneficiosas y útiles
• Intensificar los pensamientos y sentimientos positivos
•  Tener una sensación sólida de estar de tu lado
• Ver y creer en lo bueno que hay dentro de ti

Vincular el material positivo y negativo

• Reconocer y honrar tus necesidades mas profundas
• Cultivar los recursos internos que más necesitas

• Permanecer en la “Zona Verde”
• Utilizar experiencias positivas para sanar heridas y vacíos internos

Cultivar fortalezas para sentirte más seguro

• Obtén los beneficios de la autocompasión
• Gestionar las amenazas con una fuerza tranquila
• Estar menos ansioso
• Descansar en una sensación de paz, satisfacción y amor

Crecer fortalezas para sentirse más satisfecho

• Sentirse auténticamente exitoso en más cosas
• Mantenerse motivado
• Perseguir grandes objetivos sin estrés
• Sentir más agradecimiento y alegría

Crecer fortalezas para sentirse más conectado

• Aumentar un auténtico sentido de autoestima
• Liberar la envidia y el resentimiento
• Sanar niveles profundos de antiguo dolor
• Combinar compasión y asertividad

Este entrenamiento incluye:

• 18 Horas de enseñanza divididas en seis clases de 3hr.
• Actividades Experienciales: Prácticas profundas y guiadas que puedes hacer en cualquier momento por tu cuenta o con un compañero, para hacer crecer las fortalezas que más necesitas
• Manual y diapositivas: El Manual de Neuroplasticidad Positiva (PDF), y diapositivas descargables para acompañarte y que puedas tomar notas
• Certificado de participación: Un certificado descargable en PDF con tu nombre
• Una comunidad activa: Acceso a un grupo privado de Facebook y a foros de debate integrados

Comienza a cultivar las fortalezas internas que más necesitas hoy mismo.

Ancla 1
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